Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kunsttherapie + Coaching in Hamburg
Wenn alles zu viel wird ...
Ein Raum für Sie. Für Ihre Gefühle. Für Ihre Erschöpfung. Für Ihre Hoffnung.
Vielleicht erkennen Sie sich in einem dieser Sätze wieder:
- „Die Situation mit meinen (kranken) Eltern und meiner Familie ist einfach zu viel.“
- „Ich kann nicht mehr. Ich funktioniere nur noch.“
- „Ich habe den Überblick verloren – und irgendwie auch mich selbst.“
- „Seit der Menopause erkenne ich mich selbst nicht wieder.“
- „Ich wünsche mir, dass auch meine dunkleren Gefühle einen Platz haben dürfen.“
- „Die derzeitigen Entwicklungen – sei es wirtschaftlich, politisch oder im Hinblick auf den Klimawandel – bereiten mir große Sorgen.“
- „Ich will wieder lachen können. Ich weiß nur nicht wie.“
Viele Menschen, die zu mir in die Praxis kommen, erleben gerade eine Zeit innerer und äußerer Umbrüche. Die Welt scheint sich schneller zu drehen als früher – gesellschaftlich, politisch, familiär. Und Sie mittendrin: stark, verantwortlich, oft über Ihre Grenzen hinweg engagiert. Aber irgendwann geht es nicht mehr. Dann macht sich Überforderung breit. Kraftlosigkeit. Leere. Vielleicht auch das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu spüren.
Manche haben schon Therapieerfahrung und kommen mit einem neuen Anliegen: Sie möchten lernen, mit ihren Gefühlen besser umzugehen. Wieder in Kontakt mit sich selbst kommen. Raum schaffen für das, was wirklich da ist – ohne sich dafür zu rechtfertigen oder schämen zu müssen.
Es gibt Klientinnen, die erste körperliche oder seelische Folgen der Wechseljahre spüren, deren Eltern krank sind oder sterben. Einige erleben, wie alte Bewältigungsstrategien nicht mehr tragen. Sie sehnen sich nach Entlastung, Orientierung, Stabilität.
In unserer gemeinsamen Arbeit finden Ihre Erschöpfung, Ihre Zweifel, Ihre Wut, Ihre Traurigkeit genauso Platz wie Ihre Hoffnung, Ihre Lebendigkeit, Ihr Wunsch nach Veränderung.
Es geht um Ihre Geschichte. Ihre Lebensrealität. Und darum, wie ein neuer Anfang gelingen kann – auch mitten im Chaos. Ich lade Sie ein, sich diesen Raum zu nehmen. Es ist in Ordnung, Hilfe zu brauchen. Es ist menschlich, erschöpft zu sein. Und es ist möglich, Schritt für Schritt wieder zu sich selbst zurückzufinden.
Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Wege in Ihre Lebenszufriedenheit – mit Kunsttherapie und Coaching
Ich begleite Sie als Einzelperson, biete aber auch Inspirations-Workshops in kleinen Gruppen an, die Ihren individuellen Weg zu mehr Lebenszufriedenheit unterstützen und begleiten.
Ob in der Kunsttherapie oder im Coaching – ich arbeite mit kreativen Methoden und einer guten tiefenpsychologischen Basis, die mit systemischer Erfahrung verfeinert ist. Durch meine Kenntnisse auf dem Gebiet der Psychotraumatologie begleite ich sie ebenfalls traumasensibel.
Ich biete Ihnen Zeit, Raum, Wertschätzung, Offenheit und mein Know-how, um Sie bei Ihren Veränderungen einfühlsam und wertschätzend zu begleiten. Ich erkenne Konflikte und helfe Ihnen, Lösungen zu entwickeln, die Sie dann auf Ihre Weise umsetzen werden.
Ingrid Schiller, Hamburg
Machen Sie mal 'nen Punkt.
Neue Wege zu gehen ist möglich. Manchmal ist es schon dann der erste Schritt, wenn Sie Lust bekommen, jetzt etwas zu tun.
Meine Inspiration für Sie: Machen Sie mal 'nen Punkt!
